10:20〜11:35 (75分)
ピラティス初級クラスは、初めての方や、あらためて基本を確認したい方などにオススメです。
11:45〜13:00 (75分)
経験者の方々が一体となって、「流れ」を意識したフロースタイルで行います。とても密度の濃い内容になっています。
13:10〜14:25 (75分)
ピラティスにまだ自信がない方や柔軟性を高めたい方へ、ストレッチを中心に身体のしくみを学ぶエクササイズを行っています。
1レッスン… ¥3,700(税込) /1回のみのレッスン参加。
2レッスン… ¥6,800(税込) /2回参加できます。(2週連続1回ずつ・1日連続2クラス・1ヶ月内に2回の予約)。
定期受講 …¥12,000/月(税込)/1ヶ月4回フルに参加できます。
◾️お支払い方法:当日スタジオにて所定の封筒に入れて渡す方法か、事前に銀行振込かを予約時にお選び下さい。
◾️参加の際は、必ず下の申し込みフォームからご予約をお願い致します。
※2レッスンや定期受講を他の方に分けることは出来ません。※返金・繰越は出来ませんので予めご注意下さい。
開催場所/横須賀モアーズシティ9F・ETCダンススタジオ内にて
京急「横須賀中央駅」西口下車 〒238-8533 神奈川県横須賀市若松町2-30
●ヨガマットをお持ちの方は、出来るだけご持参下さい。お持ちでない方にはスタジオでお貸し致しますが、数に限りがあるのでご了承下さい。●着替えは、ETCダンススタジオ内に着替えスペースがあります。●飲み物、タオルをお持ちの上、動きやすい服装でご参加下さい。
▼ご予約はこちらからどうぞ ※基本的に5週目はお休みです
▼ピラティス
教室 横須賀
Yokosuka-Chuou Pilates School
▼法人の
レッスン
Proposal for Company
▼オアシスの
レッスン
Tokyu Sports OASIS
▼出張レッスン
Visiting Lesson Service
B-spine代表 / 石塚 正人 Masahito Ishizuka
1975年4月23日生まれ 。趣味:サーフィン。
現在、(株)東急スポーツオアシス 横須賀店、戸塚店にてパーソナルトレーナー、B-spine横須賀中央モアーズスクール等でピラティス・インストラクターとして活動する傍ら、パーソナル・トレーニング指導を行う。
理念はクライアントのQOL向上(Quality Of Life=人生の品質)
<資格>
FNC認定パーソナルトレーナー修了
ポールスターピラティスマットインストラクター修了
ポールスターピラティスアレグロインストラクター修了
フランクリンメソッドlevel1修了
<法人事業>
株式会社Hello International 福利厚生 社員のボディメンテナンス指導、
有限会社アザース 接骨院施術者向けピラティス研修講師、
株式会社ウィルワン 接骨院施術者向けピラティス研修講師 等