月イチ通信ストレッチ編始まります。

 

　４月をもって、

昨年から東急スポーツオアシス横須賀・戸塚で発行させていただいた

月イチ通信「クオリティ・オブ・ライフ」が終了いたしました。

 

１年間、ピラティスの12エクササイズに集約した

月イチ通信を読んでいただき、ありがとうございました。

 

おかげさまでメンバー様からも「継続して欲しい」といったお声があり、

今月から、装いも新たに「クオリティ・オブ・ライフ【ストレッチ編】」を

発行することに致しました。

 

今までもさまざまな場所で教えることが多く、

オアシスでは「ストレッチ道場」というレッスン枠で、

定期的に行ってきたストレッチ。

その重要性を感じてのことです。

 

「ストレッチ道場」などを通じて、確実に見えてきた成果と、

ますます充実してきたボディメイクのノウハウを、

お伝えていきたいと思っています。

 

私がお伝えするストレッチメソッドは、ご存知のように

ピラティスやパーソナルトレーニングから培った独特のメソッドになっています。

まだまだ知っているようで知らない身体の基本となる動きや、

生活習慣から身に付いてしまったクセなどの矯正に役立ち、

より美しい姿勢、品格あるあるお身体の創造に繋がると考えております。

 

ストレッチは、生活の中に浸透し、沢山の情報がありますが、

石塚流に「本当に身体が変わる」ことを実感していただけるものを

提供していきたいと考えています。

 

そして、今年は、このホームページのトップでも連動させて、

オアシスに通う以外の方も見れるよう、連載していきますので、

どうかご期待下さい。

 

 

”クオリティオブライフ向上”。

この宣言のもと、レッスンで燃え尽きてきます！

 

また１年間よろしくお願いします。